リボーンマイセルフは全国に40店舗以上を展開する女性専用ジムとして、抜群の知名度を誇るパーソナルジムです。一番の特徴はトレーナーも全員女性ですので、女性らしいボディメイクを得意としており女性の悩みも男性よりも理解が深い事でしょう。
パーソナルジムで完全女性というのはかなり珍しい事で、トレーナーであっても男性との接触を避けたい女性で賑わっているジムです。
Contents
リボーンマイセルフの特徴と強み
この記事ではリボーンマイセルフに通った方からの口コミや評判をまとめています。今パーソナルジムを探している方の参考になればと思います。
トレーナーは完全女性トレーナーのみ
冒頭でも記載しましたが、リボーンマイセルフは完全女性ジムでお客様もトレーナーも全員女性です。そのため男性トレーナーには相談しにくかったり、男性には言えないことなどもトレーナーが全員女性なので心配ありません。
また同じ女性だから話が合い、トレーニング中のモチベーションが上がったという口コミが多かったので、女性というだけではなくトレーナーの人柄も良いのでしょう。
女性専用のトレーニングメニュー
リボーンマイセルフのプログラムは女性のために開発されたダイエットプログラムです。男性とはホルモンや筋肉量が根本的に女性は違うので、体幹トレーニングをメインにインナーマッスルから鍛え太りにくい「痩せる体」を作ります。
一人一人骨格や筋肉、生活習慣が違うのでその人に合わせた最適なトレーニングメニューをトレーナーが構築してくれます。メニューだけではなく目標に合わせた負荷やセット数、休憩など緻密に管理して誰にでも「確実に結果が出るプログラム」になっています。
部分痩せコースあり
リボーンマイセルフは一般的なダイエットコースと部分痩せコースがあります。部分痩せコースには「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」があり、一人一人の体型に合わせた悩みを解決できます。
全体的にダイエット、スタイルアップをしたいなら通常のダイエットコース、太ってはいないがお尻が大きくてスキニージーンズがスタイリッシュに履けない等の悩みがあれば部分痩せコースを選択するのが良いでしょう。
パーソナルジムによっては部分痩せには食事指導が付かなかったりデメリットがありますが、リボーンマイセルフでは食事指導やレンタルは全てダイエットコースと同じサービスが受けれます。
リバウンドリスクの少ない食事制限
ダイエットをするためには食事制限は必ず必要です。いくら動いて筋肉質な体になってもご飯を満腹まで食べる習慣が続いていると体型維持どころか太っていってしまいます。
食事で太ってしまう原因は糖質の摂り過ぎです。痩せるためにはこの糖質を制限する必要があり、リボーンマイセルフもこの糖質制限を行なっております。
たまに糖質を極限まで制限し、コース期間内に劇的な体の変化を目指すジムもありますが、このようなジムは必ずといっていいほどリバウンドしてしまいます。
リボーンマイセルフでは糖質抜きではなく低糖質食事管理です。コース期間終了後も継続できる低糖質メニューで生活習慣自体を見直しリバウンドせず痩せやすい体を作ります。
手ぶらで通える充実の無料レンタル
リボーンマイセルフでは無料レンタルを豊富に散り揃えています。トレーニングウェアの上下やトレーニングシューズ、タオル類まで全て店舗で無料レンタルできますので一回一回持ってくる必要がなく、毎回清潔なウェアでトレーニングできます。
仕事が忙しい人も持ち物がないので帰りに通いやすく、またパウダールームを完備しておりシャワー後にお化粧ができますので、トレーニング後にお出かけしやすくなっています。
女性専用ジムというだけあり、設備にはかなり力を入れています。
カウンセリング時トレーニング可能
一般的なパーソナルジムでの無料カウンセリングは食生活や運動経験などを聞き、目標を決めるくらいですが、リボーンマイセルフでは無料カウンセリング時にトレーニングの体験ができます。
実際にトレーニングを体験してから申し込めるのも大きなメリットです。
カウンセリング希望の方は公式サイトの「無料カウンセリング・体験のご予約」から来店が可能な日時を選択いたしましょう。
安心の返金保証あり
体型に変化が見られなかった、ジム自体やトレーナーに不満があるなど如何なる理由でもビーコンセプトは返金が可能です。
いかなる理由でもというのがメリットで、一般的なジムではトレーナーの指導通りにプログラムをしたが全く効果がなかった場合というジムがほとんどです。
パーソナルトレーナーの指導で全く変わらないということはほぼありませんので、いかなる理由であってもというのは嬉しいですね。
一応適用条件もあるみたいですので、カウンセリングの際に聞いてみましょう！
料金とトレーニングコース
| ダイエットコース | |
| コース料金 | 87100~ |
| 入会金 | 38,000 |
| 時間×回数 | 50分×8回 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 分割払い | あり |
| 部分痩せコース | |
| コース料金 | お腹やせコース 144,000円 脚やせコース 222,000円 小尻コース 222,000円 |
| 入会金 | 38,000 |
| 時間×回数 | お腹やせコース 35分×18回 脚やせコース 40分×20回 小尻コース 40分×20回 |
| 期間 | お腹やせコース 65日 脚やせコース 70日 小尻コース 70日 |
| 分割払い | あり |
ダイエットコースはお住まいのエリアによって料金が違います。公式サイトにエリアごとの料金設定が記載さえれていますので、公式サイトにてご確認をお願いします。
リボーンマイセルフの口コミや評判
ウエスト 67.5→55.2㎝ -12.3㎝
おへそ周り 80.3→64.8㎝ -15.5㎝
ヒップ 94.4→85.2㎝ -9.2㎝
太もも 55.3→44.3㎝ -11.0㎝
体重 61.0→50.0㎝ -11.0kg
体脂肪 29.8→24.6㎝ -5.2%
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。一番の要因は、トレーナーの窪田さん(池袋店)がいてくれたことです。1人では絶対にできなかったです。
ウエスト 70.1→60.3㎝ -9.8㎝
おへそ周り 86.6→70.5㎝ -16.1㎝
ヒップ 95.4→86.5㎝ -8.9㎝
太もも 59.5→51.6㎝ -7.9㎝
体重 60.5→51.3㎝ -9.2kg
体脂肪 32.0→25.4㎝ -6.5%
出産を機に大幅に太ってしまいました。子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。今では出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったて、胸を張って言えます！
ウエスト 95.0→85.0㎝ -10.0㎝
おへそ周り 99.0→95.6㎝ -3.4㎝
ヒップ 115.7→106.7㎝ -8.3㎝
太もも 67.5→62.0㎝ -5.5㎝
体重 89.0→76.0㎝ -13.0kg
体脂肪 44.8→42.5㎝ -2.3%
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもキツかったです。でも小黒トレーナー(宇都宮店)のプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。目標の10kgは減らすことができたのでよかったです。
ウエスト 69.3→58.5㎝ -10.8㎝
おへそ周り 74.9→63.5㎝ -11.4㎝
ヒップ 89.0→82.8㎝ -6.2㎝
太もも 49.5→44.0㎝ -5.5㎝
体重 57.5→49.5㎝ -8.0kg
体脂肪 28.5→23.8㎝ -4.7%
年齢とか仕事のせいにして諦めてしまうことが多かったのですが、ちゃんと運動や食事に気をつけることで、身体は変わるんだなと、実感してしまいます。つまり楽して綺麗にはなれないんだなって（苦笑）
私が最後まで、くじけずに続けられたのは清田トレーナー(六本木店)のおかげです。ありがとうございました！
ウエスト 73.5→63.3㎝ -10.2㎝
おへそ周り 83.0→70.0㎝ -13.0㎝
ヒップ 98.0→87.6㎝ -10.4㎝
太もも 59.0→47.3㎝ -11.7㎝
体重 61.0→52.0㎝ -9.0kg
体脂肪 33.0→28.0㎝ -5.0%
食事はレシピの紹介や提案があり、自分でも工夫しながらやってみると繊維質だけでも満腹になることがわかりました。人生80年と言われる現在、80歳まで健康でいられるために、自分の体と向き合って、生活を見直しすることが大切だと思います。
70日間御付き合いくださった石井トレーナー(北千住店)に、とても感謝しております。
ウエスト 71.0→61.0㎝ -10.0㎝
おへそ周り 76.6→72.8㎝ -9.8㎝
ヒップ 93.2→84.7㎝ -8.5㎝
太もも 49.5→44.7㎝ -4.8㎝
体重 50.8→43.5㎝ -7.3kg
体脂肪 24.9→18.5㎝ -6.4%
こんなに短時間で確実に結果が出て、なのに健康的で痩せるだけでなく、ボディメイクもできたっていうのが初めてでした！お尻なんて骨格に問題だろうと諦めていました。今はなんでも好きな服が着れて、出かけるのが楽しくなりました。これからも教えてもらったことを続けます！
無料カウンセリングでトレーナーを確認しよう
リボーンマイセルフの特徴をまとめてみましたがいかがでしたか？さらに口コミが見たい方は公式サイトにここに載っていない口コミも確認できます。
口コミの中でトレーナーに対しての感謝の言葉が非常に多く、これはトレーナーの実力はもちろん人柄も良いのでしょう。しかしトレーナーの実力や人柄は実際にあってみないとわからないのが現実ですので無料カウンセリングに行き、確認してから入会しましょう。
リボーンマイセルフでは無料カウンセリング時に体験トレーニングもできますので、申し込まないにしても非常にメリットがあります。
リボーンマイセルフの店舗一覧
北海道
▪️札幌店
北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F
札幌市営地下鉄 大通駅 36番 出口 徒歩1分
札幌市電 西4丁目駅 徒歩5分
宮城県
▪️仙台店
宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通ＯＳビル6F(旧青葉通りＭＫビル)
仙台市地下鉄東西線 青葉通り一番町 南１・北１出口 徒歩２分
仙台市地下鉄南北線 広瀬通 西３・西４出口 徒歩１１分
JR仙石線 あおば通り 北２出口 徒歩１３分
福島県
▪️郡山店
福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F
JR郡山駅西口 徒歩4分
（東北本線、磐越西線、磐越東線、水郡線）
栃木県
▪️宇都宮店
住所：栃木県宇都宮市川向町632-5
栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
JR各線宇都宮駅 西口より徒歩1分
群馬県
▪️高崎店
群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F
JR高崎駅西口 出口 徒歩8分
上信電鉄上信線 上信電鉄高崎駅改札口 徒歩8分
東京都
▪️六本木店
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
日比谷線六本木駅 ２番出口より徒歩1分
都営大江戸線六本木駅 ４ｂ出口より徒歩５分)
▪️渋谷店
東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
JR各線渋谷駅 宮益坂口より徒歩5分
東京メトロ各線渋谷駅 B3出口より徒歩3分
東急線各線渋谷駅 B3出口より徒歩3分
京王井の頭線渋谷駅 宮益坂口より徒歩5分
▪️新宿店
東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F
JR山手線 新宿駅 西口 徒歩5分
JR中央線・総武線新宿駅 西口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン新宿駅 西口 徒歩5分
小田急電鉄小田原線新宿駅 西口地上出口 徒歩6分
京王電鉄京王線新宿駅 JR連絡口 徒歩10分
東京メトロ丸の内線新宿駅 B15出口徒歩8分
都営大江戸線新宿駅 B16出口徒歩5分
西武新宿線 新宿西口駅正面口 徒歩3分
▪️池袋店
東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅
1ｂ出口より徒歩2分
西口またはメトロポリタン口より徒歩5分
▪️吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
中央線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
総武線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
京王井の頭線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
JR吉祥寺駅直通atreパークサイド出口(JR吉祥寺駅西口) 徒歩5分
▪️品川店
東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル１F
JR各線（東海道本線、横須賀線、京浜東北線、山手線、常磐線、上野東京ライン、湘南新宿ライン、高崎線、東北本線、宇都宮線、成田エクスプレス、踊り子、東海道新幹線）
京急本線
▪️北千住店
東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
東武スカイツリーライン 北千住駅 西口 徒歩５分
東京メトロ日比谷線 北千住駅 西口 徒歩５分
東京メトロ千代田線 出口４ 徒歩４分
JR常盤線 北千住駅 北改札口を出て西口 徒歩５分
つくばエクスプレス線 北改札口を出て西口 徒歩５分
▪️立川店
東京都立川市錦町2-1-26 Ｎビルディング501号室
JR各線 立川駅 徒歩7分
多摩都市モノレール線 立川南駅 徒歩7分
▪️自由が丘店
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
東急東横線 自由が丘駅（南口） 徒歩4分
大井町線 自由が丘駅（南口） 徒歩4分
▪️町田店
東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
小田急線 町田駅 徒歩4分
JR横浜線 町田駅 徒歩4分
▪️東京店
東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
東京メトロ東西線 日本橋 A7出口 徒歩1分
東京メトロ銀座線 日本橋 A6又はA7出口 徒歩1分
都営浅草線 日本橋 A6又はA7出口 徒歩1分
東京メトロ東西線 大手町 B7出口 徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線 大手町 B7出口 徒歩6分
東京メトロ千代田線 大手町 B7出口 徒歩6分
東京メトロ半蔵門線 大手町 B7出口 徒歩6分
都営地下鉄三田線 大手町 B7出口 徒歩6分
東京メトロ銀座線 三越前 B5出口 徒歩6分
東京メトロ半蔵門線 三越前 B5出口 徒歩6分
JR山手線 東京 八重洲北口 徒歩5分
JR京浜東北線 東京 八重洲北口 徒歩5分
JR中央線 東京 八重洲北口 徒歩5分
JR横須賀線・総武快速線 東京 八重洲北口 徒歩5分
JR京葉線 東京 八重洲北口 徒歩5分
JR東海道線 東京 八重洲北口 徒歩5分
JR宇都宮線・高崎線 東京 八重洲北口 徒歩5分
JR常磐線 東京 八重洲北口 徒歩5分
▪️上野店
東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル３階
JR各線 上野駅 浅草口より徒歩3分
東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分
埼玉県
▪️浦和店
埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
JR各線
浦和駅 西口 徒歩7分（アトレ側）
浦和駅 北口 徒歩6分 （スターバックス側）
▪️所沢店
埼玉県所沢市くすのき台3-1-13 烏山ビル4F
新宿線
池袋線
所沢駅 東口より徒歩3分
千葉県
▪️千葉駅店
千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3F
千葉駅 徒歩3分
JR各線（中央・総武線、内房線、外房線、総武本線、成田線）
京成（押上・金町）線 京成千葉駅 徒歩３分
京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 徒歩２分
千葉都市モノレール 千葉駅 徒歩３分
千葉都市モノレール 葭川公園駅 より 徒歩７分
▪️柏店
千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
常磐線柏駅 東口 徒歩3分
東武アーバンパークライン柏駅 東口 徒歩3分
神奈川県
▪️横浜店
神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
相鉄本線横浜駅 西口より徒歩7分
横浜市営ブルーライン 5番出口より徒歩7分
JR各線横浜駅 西口より徒歩7分
京急本線横浜駅 西口より徒歩7分
東急東横線横浜駅 西口より徒歩7分
みなとみらい線横浜駅 西口より徒歩7分
▪️川崎店
神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
東海道本線川崎駅 北改札口より徒歩5分
ＪＲ線川崎駅 北改札口より徒歩5分
京急本線川崎駅 中央改札口より徒歩2分
京急大師線川崎駅 中央改札口より徒歩2分
▪️藤沢店
神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F
小田急江ノ島線 藤沢駅 出口 徒歩4分
ＪＲ東海道本線 藤沢駅 南出口 徒歩4分
江ノ島電鉄 藤沢駅 出口 徒歩4分
▪️あざみ野店
神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩6分
東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩6分
市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口 徒歩6分
▪️本厚木店
神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル６ＦＢ
小田急小田原線 本厚木駅 出口徒歩2分
新潟県
▪️新潟店
新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1F
JR新潟駅南口 徒歩１分
（白新線、越後線、信越本線）
石川県
▪️金沢店
石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル２F
金沢駅（北陸本線、北陸新幹線）より
北陸鉄道バス 香林坊バス停 徒歩3分
長野県
▪️長野店
長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
信越本線 長野駅 西口 徒歩3分
北しなの線 長野駅 西口 徒歩3分
長野線 長野駅 西口 徒歩3分
愛知県
▪️名古屋駅店
愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分
国際センター駅 1番出口 徒歩2分
▪️金山店
愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩3分
JR金山駅 南口 徒歩3分
（中央本線、東海道本線）
名古屋市営地下鉄 金山駅 南口 徒歩3分
（名城線、名港線）
京都府
▪️三条店
京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
阪急電車 京都河原町駅 9番出口 徒歩9分
京都市営地下鉄東西線 京都市役所前駅 河原町南出口 徒歩5分
京阪電車 三条駅 6番出口 徒歩5分
▪️京都駅店
京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
※住所詳細は、下京区東洞院通七条下る東塩小路町となります。
JR京都駅 中央口出口 徒歩４分
京都市営烏丸線 京都駅 出口３ 徒歩５分
近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩８分
京阪本線 七条駅 １番出口 徒歩１０分
【駐車場】
リパーク京都タワー東 徒歩２分
パラカ京都駅前第1 徒歩1分
大阪府
▪️心斎橋店
大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分
▪️梅田店
大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分
JR 大阪駅 徒歩5分
阪神電車 梅田駅 徒歩12分
地下鉄 御堂筋線 梅田駅 徒歩5分
地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩10分
地下鉄 中津駅 徒歩6分
▪️天王寺店
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩１分
地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩１分
JR天王寺駅 北口 徒歩３分
阪堺電車 天王寺駅前 徒歩４分
近鉄電車 大阪阿部野橋駅 徒歩５分
▪️堺東店
大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
南海高野線 堺東駅 西出口 徒歩5分
▪️本町店
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
中央線 本町駅 20番出口徒歩3分
四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分
▪️京橋店
大阪市都島区東野田町4丁目９－１７松和京橋第５ビル７階
JR大阪環状線・東西線 京橋駅北口 徒歩3分
京阪電車 京橋駅中央口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 京橋駅 徒歩3分
兵庫県
▪️芦屋店
兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
JR神戸線 芦屋駅 徒歩2分
阪急電車 芦屋川駅 徒歩12分
阪神電車 打出駅 徒歩12分
阪神電車芦屋駅 徒歩15分
福岡県
▪️天神店
福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F
福岡市営地下鉄空港線 天神駅
(天神地下街のきらめき通りから岩田屋新館方面へ)徒歩7分
福岡市営地下鉄七隈線 天神南駅
(天神地下街の三越入口横の階段から)徒歩7分
西鉄天神大牟田線 西鉄福岡駅 北口 徒歩4分
